Soziale Isolation im Viertel und die Suche nach echtem Kontakt

Moin zusammen. Ich hocke hier in Ort: Bremen schon zu lange zwischen Beton und meinen eigenen Gedanken. Man sieht die Leute, aber der Schritt vor die Tuer fuehlt sich wie ein Marathon an. Ich suche Orte ohne Konsumzwang oder Therapie-Druck, einfach mal unter Menschen sein, ohne direkt die Diagnose auf den Tisch zu legen. @NachtschwaermerHB @RollerBremse88 habt ihr Tipps, wo man im Forum: Psychosoziale Anlaufstellen mal durchatmen kann, ohne dass es sich nach Klinik anfuehlt? Wie kommt ihr aus dem Loch, wenn die eigenen vier Waende zur Falle werden? :-( :-|